모든게 서툴어요

손목 저림, 단순 피로가 아닌 '손목터널증후군'일 수 있습니다하루 종일 컴퓨터를 사용하는 직장인, 스마트폰을 오래 쥐고 있는 사람, 반복적인 손목 동작이 많은 직업을 가진 사람이라면 주목해주세요.“손끝이 저릿저릿하고 밤마다 깨어나는” 증상이 있다면 손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome)을 의심해야 합니다.✔ 손목터널증후군이란?손목 안쪽 ‘수근관(carpal tunnel)’이라는 통로에는 손가락의 감각과 움직임을 조절하는 정중신경(median nerve)이 지나갑니다.이 통로가 붓거나 좁아지면서 신경이 눌릴 때 발생하는 신경 압박 질환입니다.✔ 이런 증상이 있다면 의심해보세요엄지~중지 손가락이 저리거나 감각이 무뎌짐밤에 손이 저려서 깨어남손을 털거나 움직이면 일시적으로 완화됨컵이나 스마트..

40대 이후 시력 저하? 백내장 초기증상부터 수술 후기, 예방법까지 총정리백내장은 40대 이후부터 자연스럽게 진행되는 대표적인 눈 질환 중 하나입니다. 최근에는 스마트폰과 컴퓨터 사용량이 늘면서 조기 발병도 늘고 있어, 미리 알아두는 것이 중요합니다.백내장 초기 증상, 이렇게 시작됩니다흐릿하게 보이고, 초점이 잘 맞지 않는다햇빛이나 조명에 눈이 부시다야간 운전 시 시야가 번져서 위험하게 느껴진다색이 바래보이고 선명도가 떨어진다이러한 증상이 반복된다면 안과에서 정밀 검사를 받아보는 것이 좋습니다.백내장은 어떻게 진행될까? 단계별 변화단계특징증상초기수정체가 살짝 혼탁해짐시야가 약간 흐림, 눈부심중기혼탁이 심해지고 빛 번짐 발생밤에 시력 저하, 색감 저하말기시야 거의 흐려짐, 실명에 가까움일상생활 어려움, 수..

2025 KBO 공식 컬렉션 카드 출시｜세븐일레븐 단독 발매 + 카드 구성 총정리야구팬이라면 반드시 주목해야 할 굿즈가 2025년 5월 돌아옵니다.‘2025 KBO 오피셜 컬렉션 카드’가 세븐일레븐 단독으로 발매됩니다.KBO 팬들의 소장 욕구를 자극할 신제품, 어떤 점이 달라졌을까요?✔️ 출시 정보 요약제품명2025 KBO 오피셜 컬렉션 카드출시일2025년 5월 22일 (목)가격1팩 1,000원1팩 구성카드 3장 랜덤1케이스 구성30팩총 수록 카드현역선수 140명 + 레전드 10명 = 총 150종카드 등급노멀 / 퍼즐 / 홀로그램 / 클로버 (총 4종)특별 구성일부 팩에 선수 친필 사인 카드 랜덤 동봉판매처전국 세븐일레븐 편의점 단독 판매(CU, GS25, 이마트24 등에서는 미판매)카드 구성, 어떻게 ..

성인 유뇨증, 어떤 병원을 가야 할까?자는 동안 무의식적으로 소변을 보는 '성인 유뇨증'은 다양한 원인이 있을 수 있기 때문에, 정확한 진단을 위해 적절한 병원 진료가 필요합니다.🏥 유뇨증 진료 가능한 병원과 진료과병원 진료과설명추천 대상비뇨의학과 (비뇨기과)방광 기능, 요도 이상 등 평가남녀 모두, 기본 1차 진료신경과신경 손상, 뇌 기능 이상 관련수면 중 통제 불가, 신경성 의심정신건강의학과스트레스, 외상 등 심리적 요인 평가긴장성 유뇨, 불안 등 동반 시산부인과여성의 출산 후 요실금, 골반근 약화여성 유뇨, 질염 동반 시내분비내과당뇨, 호르몬 이상 관련 검사다뇨, 야뇨 동반 시🧪 병원에서 받을 수 있는 검사검사명설명목적소변 검사단백뇨, 감염 여부 확인요로감염, 신장 기능 확인잔뇨 측정배뇨 후 잔..

질염 초기 증상과 약국 연고 추천! 여성들이 자주 겪는 외음부 문제 정리가려움, 분비물 냄새, 따가움… 평소와 다른 증상이 느껴질 때, 여성이라면 누구나 한 번쯤 걱정해본 질염. 질염은 대부분 간단한 치료로 해결되지만, 방치하면 만성화되거나 성기능 저하, 골반염으로 이어질 수 있으므로 초기 관리가 중요합니다.✅ 질염이란?질 내에 존재하는 유익균과 유해균의 균형이 깨져 염증이 생기는 상태입니다. 원인에 따라 세균성, 칸디다성(곰팡이), 트리코모나스성 등으로 나뉘며, 외음부 피부 자극으로 발생하는 경우도 많습니다.📌 질염 초기 증상외음부 또는 질 입구가 가렵고 따가움질 분비물(냉)의 양 증가냉의 색이 노랗거나 회색, 흰색으로 변함비린내 또는 신 냄새배뇨 시 따끔거림성관계 시 통증⚠️ 단순한 생리 주기 변화..

남성 성기 가려움 원인과 질환별 관리법남성 성기 부위가 가렵다는 것은 단순한 위생 문제부터 감염, 피부질환, 성병 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 특히 요도 입구(오줌 나오는 구멍)가 간지럽다면, 성병이나 요도염일 가능성도 배제할 수 없습니다.주요 원인 및 관련 질환분류설명관련 질환곰팡이 감염따뜻하고 습한 환경에서 발생완선, 칸디다 감염세균 감염위생 불량 또는 성관계 후귀두염, 요도염성병 (STD)성관계로 전염, 분비물 동반헤르페스, 임질, 클라미디아피부질환건조하거나 민감한 피부건선, 접촉성 피부염속옷 자극땀, 마찰, 합성 섬유 자극-요도 입구 가려움 증상 표현소변이 나오는 입구가 간지럽고 따갑다귀두 끝 쪽이 벌겋게 붓고 간질간질하다배뇨 시 찌릿하거나 작열감이 있다물집이나 분비물이 함께 보일 때도 ..

갑자기 손가락이 저리거나 감각이 무뎌진 경험, 누구나 한 번쯤 있으셨을 텐데요.그냥 지나치는 경우가 많지만, 손가락 저림은 단순 피로가 아닌 신경, 혈관, 내과적 질환의 신호일 수 있습니다.특히 저림 증상이 자주 반복되거나 지속될 경우, 각 손가락 부위별로 관련된 질환을 의심해볼 필요가 있습니다.손가락별 저림 증상과 의심 질환 저림 손가락 관련 신경 의심 질환 주요 증상 엄지, 검지, 중지 정중신경 손목터널증후군(수근관증후군) 야간에 심한 저림, 엄지 힘 빠짐, 젓가락질 어려움 약지, 새끼손가락 척골신경 주관절터널증후군(팔꿈치터널증후군) 팔꿈치 굽힐 때 악화, 손 힘 약화, 감각 이상 손..

붙이는 파스, 스프레이 파스, 로션형 파스… 언제 어떤 걸 써야 할까?운동하다 다쳤을 때, 허리가 뻐근할 때, 어깨가 결릴 때…우리에게 익숙한 파스, 하지만 종류가 이렇게 많았나 싶을 정도로 다양합니다.붙이는 파스, 뿌리는 파스, 바르는 파스(로션형)증상에 따라 어떤 제형을 골라야 효과가 좋은지, 잘 알고 쓰고 계신가요?이번 글에서는 약국에서 자주 접하는 파스 제형별 특징과 사용 팁, 그리고 통증 상황별 추천 제형을 정리해드립니다.파스 제형별 비교 정리구분붙이는 파스스프레이형 파스바르는 파스 (로션형)형태패치 형태로 피부에 부착에어로졸로 분사연고, 젤, 로션 등 도포형지속 시간8~12시간 이상수십 분 내외 (짧음)4~6시간, 반복 도포 가능사용 편의성간편하지만 굴곡 부위엔 부착 어려움넓은 부위 가능, 손..

요실금, 부끄럽지 않습니다 – 약국 제품부터 운동·식습관까지 총정리기침이나 재채기만 해도 소변이 샐까봐 불안하신가요?요실금은 중년 여성에게 매우 흔하지만, 조기 관리만 잘하면 생활의 질을 충분히 회복할 수 있는 증상입니다.오늘은 약국에서 살 수 있는 제품, 집에서 할 수 있는 운동법, 식단 관리, 2025년 추천 영양제까지 한 번에 정리해드립니다.1. 요실금이란?요실금은 본인의 의지와 관계없이 소변이 새는 증상으로, 여성의 경우 출산, 폐경, 골반 근육 약화 등이 원인입니다.특히 40~60대 여성에게 흔하며, ‘노화’가 아닌 ‘근육 문제’로 볼 수 있습니다.2. 주요 증상과 자가진단기침, 재채기할 때 소변이 샌다운동이나 무거운 물건 들 때 소변이 샌다갑자기 소변이 마려워 참기 힘들다밤중 소변으로 잠을 자..

하지정맥류 초기 증상, 놓치면 생기는 문제들하루 종일 서 있거나 오래 앉아 있는 직장인들 사이에서 종종 들리는 이야기, “다리가 퉁퉁 붓고 피곤해.”이런 증상, 단순한 피로가 아니라 ‘하지정맥류’의 초기 신호일 수 있습니다.1. 하지정맥류란?정맥 내 판막 기능이 약해져 혈액이 거꾸로 흐르고, 다리 쪽 정맥이 늘어나며 피부 밖으로 튀어나오는 질환입니다.혈관이 울퉁불퉁해 보이고 다리가 무겁고 피곤한 증상이 동반되며, 심하면 궤양이나 색소침착까지 이어질 수 있습니다.2. 하지정맥류 초기증상 체크포인트저녁이 되면 다리가 붓고 피곤하다종아리에 푸른 실핏줄이 보이기 시작한다가끔 종아리가 저리고 쑤신다앉아 있다가 일어날 때 다리가 묵직한 느낌3. 놓치면 생기는 문제들혈관이 울퉁불퉁해져 외관상 스트레스 유발피부 변색,..